Trekking: introduzione
Trekking: introduzione.
Viaggiare vuol dire anche, o soprattutto, scoprire luoghi insoliti, speciali, non necessariamente lontano. Un modo per far ciò è praticare trekking , una disciplina che unisce corpo e mente e che consiste nel camminare , l'attività fisica più naturale che possa esistere, alla scoperta di bellezze naturali o storiche. Ovviamente visto l'impostazione del blog tratteremo il trekking dal punto di vista del viaggio, con suggerimenti per qualche bella vacanza e qualche itinerario interessante. Prima però bisogna fare una breve descrizione del trekking, un'attività adattta a tutti , ovviamente si deve tenere presente la propria forma fisica prima di decidere la meta ed il tipo di trek. Anche l'attrezzatura dipende dipende dal tipo d'itinerario.
Questi sono gli elementi base per semplici escursioni giornaliere in condizioni atmosferiche normali:
- ABBIGLIAMENTO: vanno bene pantaloni lunghi di materiale leggero con magliettine a maniche corte o camice, cappellino ed occhiali contro i raggi del sole, una giacca a vento o un impermeabile contro vento o pioggia.
- SCARPE: da trekking o anche da ginnastica se il terreno non è particolarmente tortuoso, magari portandosi dei sandali di gomma se si deve guadare un fiume o un piccolo corso d'acqua.
- BUSSOLA E CARTINA: per orientarsi dove il sentiero non è ben segnalato
- SNACK ED ACQUA
- PILA E COLTELLINO MUULTIUSO
- KIT PRONTO SOCCORSO
per trek più lunghi anche:
TENDA: meglio senza tiranti per poterla piazzare su ogni tipo di terreno
SACCO A PELO: magari con una stuoia da mettere sotto
CAMPING GAS E STOVIGLIE
Come detto il trekking si può fare sia vicino casa che in posti esotici e lontani; inquesto blog vi daremo qualche idea per viaggiare praticando quest'attività. Per chi vuole avvicinarsi a quest'esperienza, cosiglio il libro di Karen Berger "TREKKING".
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